२०८१ भाद्र २३, आईतबार
काठमाडौँ – बलिउड अभिनेत्री विद्या बालनले आफ्नो तौल कम गरेकी छिन् ।यही चमत्कारिक परिवर्तनका कारण उनी फिल्म चन्दु च्याम्पियनको स्पेसल स्क्रीनिंगमा चर्चाको केन्द्र नै बनिन् । आखिर कसरी उनले यति धेरै तौल घटाइन त ?
यस बारे विद्याकेही दिन अगाडि एक अन्तरवार्तामा बताएकी थिइन । जहाँ उनले आफूले ग्लुटेन फ्री डाइट लिने खुलासा गरिन् । सोही क्रममा उनले आफूले ‘नो रअ’ डाइट अर्थात काँचो खाना नखाने नियम नै बनाएको उल्लेख गरिन् । यस्तो खानपिनले उनलाई विश्वास आउँथ्यो कि जो उनले खाइरहेकी छन् त्यो सुरक्षित मात्र नभएर पौष्टिक पनि छ । जसमा पोषण पनि छ र सजिलै पचाउन पनि सकिन्छ ।
‘नो रअ’ डाइटलाई अपनाउनका लागि खानालाई उसिन्ने, माइक्रोवेव गर्ने र ग्रील गर्ने जस्ता तरिकाहरू अपनाउन सकिन्छ । किनकि यी तरिका कम पानीको प्रयोगमा तयार हुन्छन् र पोषक तत्त्वहरूको नोक्सान पनि कम गर्छन् ।
नयाँबानेश्वर काठमाण्डौ, नेपाल
01-5705310
सुचना तथा प्रशारण बिभाग दर्ता नं. : - २८३२ - ०७८/७९
Editor-in-Chief :
Bibek Aryal 9841065149
Desk Editor : Haribahadur Baniya
: Bikash Rauniyar